Нужен ли фитнес для детей?

С какого возраста можно заниматься фитнесом?

Как правильно регулировать физические нагрузки?

Эти вопросы часто задают себе молодые мамы, которые хотят, чтобы их дети тоже посещали занятия фитнесом. Детский фитнес имеет целый ряд преимуществ по сравнению с занятиями обычной физкультурой. Читать дальше>>